سلامت روان در کشوری جدید

سخنران: دکتر سعید ممتازی

مهاجرت به کشور جدید، آغاز فصلی تازه در زندگی است؛ فصلی پر از فرصت، رشد و کشف ناشناخته‌ها. اما در کنار این جنبه‌های مثبت، مهاجرت می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های روانی زندگی هر فرد نیز باشد. بسیاری از مهاجران تجربه‌هایی همچون شوک فرهنگی، دلتنگی برای خانه، ناتوانی در برقراری ارتباط، احساس طردشدگی، و گاهی بحران هویتی را پشت سر می‌گذارند. این احساسات، اگر نادیده گرفته شوند، به مرور زمان بر سلامت روان تأثیرات عمیقی خواهند گذاشت.

در این نشست، دکتر سعید ممتازی، روان‌پزشک و پژوهشگر برجسته، با نگاهی علمی، تجربی و انسانی، به بررسی ابعاد مختلف سلامت روان در فرآیند مهاجرت می‌پردازد. او به شما کمک خواهد کرد تا:

  • عوامل استرس‌زا در مواجهه با فرهنگ جدید را بشناسید
  • نشانه‌های فرسودگی روانی، اضطراب و افسردگی پنهان را تشخیص دهید
  • با بحران هویت و تغییر نقش‌های اجتماعی کنار بیایید
  • ابزارها و رویکردهایی برای مراقبت روانی روزمره بیاموزید
  • راه‌های تقویت تاب‌آوری (resilience) در مسیر مهاجرت را تجربه کنید

این رویداد نه‌تنها برای افرادی است که تازه به کشور جدیدی وارد شده‌اند، بلکه برای خانواده‌ها، دوستان، مشاوران و تمام کسانی مفید است که به دنبال درک عمیق‌تری از تجربه مهاجرت و حمایت عاطفی از دیگران هستند.

منتظر اطلاعات تکمیلی و لینک ثبت‌نام باشید.
بیایید با هم یاد بگیریم که چگونه می‌توان سلامت روان را بخشی جدایی‌ناپذیر از سفر مهاجرتی‌مان قرار داد — سفری که فقط جسم را جابه‌جا نمی‌کند، بلکه روح و ذهن ما را نیز درگیر می‌کند.

 

SHARE POST

fa_IRفارسی